La mémoire corporelle : notion de décharge émotionnelle
Depuis le moment de notre conception, nous emmagasinons des pensées et des émotions positives ou négatives de notre environnement. Dans le ventre de notre mère, nous recevons des influences, directement et indirectement, puis après la naissance, nous « subissons » souvent les diverses influences du milieu parental, amical, social, scolaire, etc. Toutes ces influences vont être génératrices d’émotions et de sentiments divers et vont contribuer à bâtir notre cerveau émotionnel. Rappelons ici le lien spécifique entre le toucher et le cerveau émotionnel. Suivant notre propre sensibilité, certains évènements de notre vie seront vécus comme choquants, stressants… Le stress est un grand pourvoyeur d’émotions… positives parfois, négatives bien souvent !
Etymologiquement, le mot émotion signifie « mouvement vers l’extérieur » et sous-entend une tendance à l’action. C’est un élan qui prend naissance à l’intérieur de soi pour s’exprimer vers l’entourage. C’est également une sensation qui nous informe sur qui nous sommes. Nous restons ici dans l’adaptation permanente au milieu extérieur, définir les dangers, approprier l’action juste. Cela engendre tous ces mécanismes.
Le rôle des émotions est d’indiquer à l’individu les choses (évènements, situations, personnes…) qui ont un sens pour lui et de le motiver à agir en conséquence. Ainsi éprouver des émotions permet à l’individu d’avoir des réactions appropriées aux situations vécues, à condition que ces émotions soient correctement maîtrisées. Nous confondons souvent émotions et sentiments : les deux sont étroitement entremêlés. Les émotions sont biologiques, ce sont des pulsions. Une émotion ne dure que quelques secondes, au maximum quelques minutes. Les sentiments sont plutôt des élaborations mentales qui ont une durée beaucoup plus longue et qui peuvent soit découler d’une ou de plusieurs émotions dîtes de base, soit les engendrer.
Les divers sentiments peuvent interférer entre eux pour produire des situations parfois très complexes. Le vécu de chaque état émotionnel se traduit par la « charge » de cet état. Cette charge est plus ou moins intense selon la situation vécue. Elle est suivie habituellement d’une « décharge » plus ou moins intense, plus ou moins progressive aussi… selon les circonstances.
Notre corps est porteur de mémoires. Lors d’une séance de massage, il est indispensable de comprendre que le toucher peut réveiller nos mémoires. Divers signes se manifestent comme des pleurs, des joies, des ressentis d’oppression ou tout autre manifestation selon la personne dans ce qu’elle est dans sa globalité (histoire personnelle, mémoires depuis l’enfance et même les mémoires cellulaires des ancêtres…). L’instant présent dans les séances a une place prépondérante afin de mettre en avant le cœur et en second plan l’intellect.
« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux »
St EXUPERY.
