Au programme

HISTOIRE

INTRODUCTION ET PETIT HISTORIQUE DU MASSAGE SPORTIF

TECHNIQUES ET BIENFAITS

SPECIFICITES

DEROULEMENT D’UNE SEANCE

MASSAGE SPORTIF AVANT EFFORT

MASSAGE SPORTIF APRES EFFORT

CONTRE-INDICATIONS

LE MUSCLE

TYPES DE TISSUS MUSCULAIRES

LES FILIERES ENERGETIQUES

DANS QUELS SENS MASSER ?

PROTOCOLE SPORTIF AVANT EFFORT, TONIFICATION

PROTOCLE SPORTIF APRES EFFORT, RECUPERATION

QUELQUES TECHNIQUES SELON CERTAINS TRAUMATISMES DU SPORTIF