Au programme
Histoire
Massage sportif : techniques et bienfaits
Contre-indications
Le muscle
Types de tissu musculaire
La consommation énergétique
Les filières énergétiques
Interaction entre les filières énergétiques
Quel est le sens du massage ?
Massage sportif : conseils avant, durant et après l’effort
Sens de circulation des méridiens en Médecine Traditionnelle Chinoise (l’essentiel)
Massage sportif : préparation et récupération à l’effort musculaire
Le Massage Sportif : Protocole (avant et après l’effort)
Soulager les douleurs typiques à chaque sport